Рекомендации врачей по кормлению детей до 1,5 лет

Рекомендации врачей по кормлению детей до 1,5 лет - Телебеби
Автор:
Азиль Алиева

Рекомендации диетологов и педиатров по кормлению

  • Следует приучать ребенка есть самостоятельно, прививая ему культурные навыки
  • Не кормить ребенка насильно, поскольку при принудительном кормлении у него вырабатывается стойкий отрицательный рефлекс к еде, порой трудно устранимый
  • До 1,5 лет ребенок должен питаться 5 раз в день, старше, как правило, 4 раза.
  • Суточный объем пищи у ребенка в возрасте 1,5 года должен быть примерно равен 1-1,2 л, в 3 года — 1,5 л.
  • Следует исключать из рациона острые закуски, соусы, натуральный кофе, шоколад, высококалорийные сладости, газированные сладкие напитки, орехи, жевательную резинку.
  • Соотношение белков, жиров и углеводов должно быть равно 1:1:4, т. е. на 1 кг массы тела ребенка в сутки белка — 4 г, жиров — 4 г, углеводов — 15-16 г.
  • Суточное количество молока должно быть не менее 600 мл.
  • Детям до 1,5 лет дают белый хлеб, далее предпочтительнее давать черный (всего 100-150 г в сутки).
  • Детям до 1,5 лет следует давать протертую пищу (пюре), котлеты, приготовленные на пару, старше — мясо, овощи, нарезанные кусочками.

Проблемы, иногда возникающие при кормлении

  • Снижение аппетита в возрасте примерно 18 месяцев (физиологическая анорексия); дети становятся привередливыми в еде.
  • Молочная анемия — дефицит железа из-за чрезмерного потребления молочной пищи.
  • Запоры, обусловленные дефицитом грубой пищи в рационе ребенка.

Поделиться: