Содержание
Правила кормления грудью
- обмыть грудь под проточной водой, убрать длинные волосы
- принять удобное положение – сидя, лежа на боку
- проследить за тем, чтобы ребенок находился в комфортных условиях, и его ничто не отвлекало от процесса кормления (чистый, сухой, тепло одетый)
- убедиться, что носовое дыхание ребенка свободное (при необходимости удалить корочки из носа)
- следить, чтобы при сосании ребёнок захватывал не только сосок, но и околососковый кружок и чтобы он не упирался носом в молочную железу
- при жадном сосании и (или) активном вытекании молока струей периодически держать ребенка вертикально несколько минут, а затем вновь прикладывать к груди
- при вялом сосании, засыпании ребенка во время кормления будить его ( гладить щечку, щекотать пяточки)
- продолжительность первых кормлений обычно составляет 30-40 минут (это период формирования лактации), затем в среднем занимает 20 минут (в первые 5 минут кормления ребенок высасывает 50% объема молока)
- если количества молока в одной молочной железе недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка, то его прикладывают к другой, а в следующее кормление меняют последовательность
- после кормление ребенка необходимо подержать 3-5 минут вертикально для профилактики срыгивания
- обмыть молочную железу
В настоящее время для новорожденного ребенка и детей первых месяцев жизни рекомендуется свободное кормление – ребенка прикладывают к груди по первому знаку или требованию (до 12-16 раз в сутки). Это делается потому, что в первые недели после рождения идет процесс приспособления организма кормящей матери к потребностям ребенка и частое прикладывание решает проблему голода ребенка и стимулирует лактацию у матери. До 3-4 суток жизни ребенка молочные железы выделяют крайне мало молока, но оно содержит большое количество белка и жира, чтобы хоть как-то удовлетворить потребности ребенка. Такое молоко называется молозиво. Затем постепенно лактация увеличивается и состав молока (переходное) приближается к составу зрелого: белка – около 2,5 г, жира – в среднем 3 г, углеводов – 7 г. Состав молока кормящей женщины очень индивидуален и вариабелен, зависит и от качества и кратности ее питания, эмоционального состояния, наследственных особенностей лактации. Никто не знает нормы молока. Для каждой пары «мать – ребёнок» она индивидуальна (в «конечном» молоке жира до 17%, поэтому невозможно подсчитать). Вся коррекция питания должна идти через материнское молоко (питание кормящей женщины).
Важно!
Обязательные принципы свободного вскармливания:
- круглосуточно находиться с новорожденным в одной палате;
- кормить по требованию младенца, а не по расписанию (прикладывать к груди следует по любому признаку голода или даже дискомфорта у ребенка);
- не давать новорожденному никаких успокоительных средств или устройств, имитирующих материнскую грудь, не докармливать глюкозой или чаем, тем более смесями;
- практиковать ночные кормления;
- не ограничивать длительность кормления, даже если ребенок ничего не высасывает, а просто дремлет у груди.
Рекомендации кормящей матери
- Правильный режим дня: сон не менее 8 часов в сутки, дневной сон 1,5 – 2 часа, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, положительный эмоциональный настрой, избегание стрессовых ситуаций;
- количество жидкости в рационе увеличивается примерно на 1 литр;
- калорийность суточного рациона должна быть увеличена на 50% по сравнению с рационом некормящей женщины такого же возраста. Ежедневно необходимы мясо и (или) рыба, молочные продукты (творог, сыр), витамины. Питание 4-5 раз в сутки (столько раз, сколько кормит ребенка), небольшими порциями, для стимуляции выработки молока за 10-15 минут до кормления выпить стакан чая с молоком и с сыром;
- воздерживаться от приема продуктов, изменяющих запах и вкус молока (свежий лук, чеснок);
- никаких лекарств до консультации с врачом;
- не злоупотреблять газообразующими (огурцы, виноград), послабляющими (слива, свекла) и закрепляющими (орехи, груша), аллергизирующими (клубника, ананас, красная рыба, яйца, мед) и тонизирующими (крепкий чай, кофе, шоколад) продуктами.
Расчёт суточного количества молока
В первые 2 недели жизни ребенка
Количество молока в сутки равно 70 x n, если масса тела при рождении менее 3200 грамм и 80 x n, при массе тела более 3200 грамм, где n – день жизни
- С 2 недель до 2 месяцев – 1/5 массы тела
- 2 мес. – 4 мес. – 1/6 масса тела
- 4 мес. – 6 мес. – 1/7 массы тела
С 5 мес. суточный объём примерно равен 1 литру, а разовый 200 мл.
Краткость кормления (при вскармливании по режиму)
Самое правильное — по требованию малыша.
- Новорожденного – 6-7 раз в сутки (каждые 3-3,5 часа и с ночным перерывом в 6 часов)
- С 1 мес. до 5 мес. – 6 раз/сутки
- С 5 мес. до 1 года – 5 раз/сутки (интервал между кормлениями 4 часа)
Читайте также
Первое прикладывание к груди при пульсирующей пуповине
Трудности при кормлении грудью и гипогалактия
Естественный интеллект грудного молока
Молозиво поддерживает иммунитет новорожденного
Когда грудного молока недостаточно
Как лактация влияет на женщину
Чем дольше кормить грудью — тем крепче здоровье сердца и сосудов у женщины
Грудное вскармливание снижает риск эндометриоза
Отлучение: когда и как прекращать кормить ребенка грудью
Когда мой ребенок может начинать есть мясо
Поделиться: